糖尿病需注意血糖监测（空腹及餐后2小时）、饮食控制（低GI食物，控制碳水化合物）、规律运动（每周150分钟中等强度）、药物规范使用及定期体检（眼底、肾功能等）。
- 血糖管理：空腹血糖建议控制在4.4~7.0mmol/L，餐后2小时<10.0mmol/L，需每日监测并记录，老年患者可适当放宽目标值以降低低血糖风险。
- 饮食控制：优先选择全谷物、蔬菜、优质蛋白，减少精制糖及高油食物，每餐碳水化合物占比约40%，少食多餐避免血糖波动，特殊人群（如孕妇、透析患者）需个体化调整。
- 运动建议：每周至少150分钟有氧运动（如快走、游泳），餐后1小时运动最佳，每次30分钟以上，避免空腹或剧烈运动，运动中随身携带糖果预防低血糖。
- 用药规范：严格遵医嘱用药，不擅自增减剂量，注射胰岛素患者需轮换注射部位，老年患者用药需注意肝肾功能影响，儿童患者优先选择非药物干预方式。
- 并发症预防：每年进行眼底检查、肾功能及足部检查，高血压、高血脂患者需同步控制，戒烟限酒，保持血压<130/80mmHg，血脂LDL-C<2.6mmol/L。
