拔牙后2小时可进食温凉流质食物，如牛奶、米汤；24小时后逐渐过渡到软烂半流质食物，如粥、豆腐脑；3天后可食用软米饭、煮烂的面条等易消化食物。
1. 术后2小时内：温凉流质饮食
- 推荐：常温牛奶、米汤、果汁（无渣）、凉白开。
- 作用：避免刺激创口，减少出血风险，补充水分。
- 禁忌：过热、辛辣、酒精类饮品。
2. 术后24小时后：软烂半流质食物
- 推荐：软烂粥（如小米粥、南瓜粥）、豆腐脑、蛋羹、酸奶（常温）。
- 注意：用健侧咀嚼，避免患侧用力，少量多次进食。
3. 术后3天以上：软质固体食物
- 推荐：煮烂的面条、软米饭、豆腐、蒸蛋、果泥（如香蕉泥）。
- 原则：食物温度适中（40℃左右），避免坚硬、带骨渣或黏性食物。
特殊人群注意事项
- 儿童：优先选择无刺激、易吞咽的食物（如母乳/配方奶、果泥），避免呛咳风险。
- 老年人：需更软烂的食物（如米糊、藕粉），注意营养均衡，避免营养不良。
- 糖尿病患者：选择低糖、易消化食物，监测血糖变化。
- 高血压患者：低盐饮食，避免过烫食物升高血压。
