吃芒果可能会拉肚子，但并非所有人都会如此。个体差异主要取决于肠胃敏感程度、芒果成熟度及食用量。
肠胃敏感人群或初次食用芒果者，因芒果含较多膳食纤维和果酸，可能刺激肠道蠕动加快，导致腹泻。未成熟芒果中鞣酸含量高，过量食用易引起肠胃不适。
芒果中的果糖若摄入过多，超出肠道吸收能力，会引发渗透性腹泻。部分人对芒果中的蛋白质或其他成分过敏，也可能出现腹泻症状。
特殊人群如婴幼儿肠胃功能较弱，应谨慎食用，建议从少量开始尝试；患有肠易激综合征、慢性腹泻或对芒果过敏者，食用前需确认自身耐受情况。
若食用芒果后出现轻微腹泻，可暂停食用并观察，适量饮用温水；症状严重时，建议及时就医。日常食用芒果建议选择成熟度适中的，避免空腹或过量食用。
