用试纸测试怀孕，月经推迟3~5天后（即预计来月经日起算）或同房后14天左右最准确，此时尿液中人绒毛膜促性腺激素（hCG）浓度较高，测试结果误差小。
月经周期规律者
月经周期稳定（28~30天）的女性，建议在月经推迟3~5天进行测试，此时hCG已能被多数试纸检测到，准确率约95%以上。若月经周期不规律，可结合基础体温监测，当体温持续升高超过18天，提示可能怀孕，此时测试更可靠。
月经周期不规律者
月经周期波动较大（如21~45天不等），或存在多囊卵巢综合征等情况，建议从最后一次同房开始计算14天后测试，或直接前往医疗机构检测血hCG，以避免因排卵延迟导致的假阴性。
特殊生理状态者
服用紧急避孕药后月经紊乱者，测试时间需延后至月经推迟7天以上；异位妊娠等异常妊娠可能导致hCG上升缓慢，若测试阳性后出现腹痛、阴道出血，应立即就医，排除宫外孕风险。
特殊人群注意事项
哺乳期女性即使月经未恢复，也可能怀孕，建议同房后10~14天测试；高龄女性（≥35岁）或有反复流产史者，应尽早（月经推迟2~3天）测试并结合血hCG动态监测，确保妊娠进展正常。
