女性的危险期（易孕期）通常在下次月经来潮前14天左右（排卵期），此期间及前后几天同房受孕风险较高；安全期则指月经周期中除危险期外的时间，但因排卵受多种因素影响，安全期避孕并非绝对安全。
1. 排卵期危险期
月经周期规律者，排卵期一般在下次月经前14天，卵子排出后可存活1-2天，精子在体内可存活3-5天，因此排卵期前后4-5天为危险期，同房受孕概率高。
2. 月经周期规律者的安全期
月经周期28天左右的女性，安全期通常为月经干净后至排卵前3天，以及排卵后至下次月经前。但需注意，若月经周期不规律，排卵时间易波动，安全期避孕不可靠。
3. 月经周期不规律者的风险
月经周期短于21天或长于35天的女性，排卵可能提前或推迟，甚至出现额外排卵，此时安全期避孕失败率高，建议采用其他避孕方式。
4. 特殊情况的安全期
哺乳期女性可能因激素波动影响排卵，月经未恢复时也可能意外排卵；服用紧急避孕药或激素类药物后，可能出现月经紊乱，需结合自身情况调整避孕策略。
5. 安全避孕建议
无论是否处于安全期，建议优先选择避孕套、短效避孕药等可靠避孕方式；若使用安全期避孕，需结合排卵试纸、基础体温监测等方法提高准确性，降低意外怀孕风险。
