拔完智齿后，疼痛通常在术后24~72小时内最明显，可通过冷敷、药物、饮食和口腔护理等综合措施缓解。
冷敷消肿止痛：术后48小时内，用医用冰袋或冷毛巾（裹薄布）冷敷面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时，减轻肿胀和疼痛。
药物辅助止痛：疼痛难忍时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬），注意按说明书服用，避免空腹，儿童及孕妇需谨慎使用。
饮食与口腔护理：术后2小时后可进食温凉流质或半流质食物（如粥、牛奶），避免辛辣、过热或过硬食物；保持口腔清洁，用温盐水轻柔漱口，避免刺激创口。
休息与避免刺激：保证充足休息，避免剧烈运动、吸烟或饮酒，减少创口出血和疼痛加重风险；若疼痛持续超过3天或加重，及时联系医生检查。
特殊人群注意：儿童、老年人及有基础疾病者，需在医生指导下调整护理方式，避免自行用药，密切观察症状变化，及时就医处理异常情况。
