运动性猝死的处理需分秒必争，黄金4分钟内的心肺复苏（CPR）是关键，同时需及时启动急救医疗服务（EMS）。
立即识别与初步判断：发现运动者突然倒地、无意识且无呼吸或仅有濒死喘息，立即呼喊并轻拍肩部确认意识，同时观察胸部起伏判断呼吸。
心肺复苏实施：将患者平放于硬质平面，解开衣领，清除口腔异物；立即开始胸外按压，频率100-120次/分钟，深度5-6厘米，按压30次后开放气道，进行2次人工呼吸，循环进行至专业人员到达。
自动体外除颤器（AED）使用：若现场有AED，立即获取并按语音提示操作，AED分析心律时所有人需离开患者，若建议电击，确保无人接触后按下电击按钮，随后继续CPR。
特殊人群注意事项：老年人或有心脏病史者运动前应完成心肺功能评估；青少年运动中出现胸痛、呼吸困难需立即停止运动并就医；孕妇应避免高强度运动，运动中出现不适立即终止并联系医生。
后续医疗处理：即使患者恢复意识，也需立即送至医院进行心电图、心肌酶谱等检查，排查心律失常、心肌缺血等潜在病因，必要时接受住院观察或进一步治疗。
