半月板微创手术后，通常术后1-2天可在保护下开始部分负重行走，完全恢复正常行走一般需4-6周，具体时间因手术方式、损伤程度及个体恢复差异而异。
一、关节镜下半月板缝合术：术后需佩戴支具固定4-6周，早期以不负重或部分负重为主，6周后根据复查结果逐步过渡到正常行走，老年患者或合并骨质疏松者可适当延长固定时间。
二、半月板部分切除或成形术：术后1-2天即可在保护下轻柔活动，2-3周内避免剧烈运动，3月后可恢复一般日常活动，年轻运动员或体力工作者需6月以上复查确认恢复情况。
三、合并韧带损伤的患者：需同步处理韧带问题，整体恢复周期延长至6-8周，期间需在医生指导下进行联合康复训练，糖尿病患者需加强血糖控制以促进伤口愈合。
四、特殊人群注意事项：儿童患者因骨骼发育需求，术后康复需更注重关节活动度训练；孕妇需避免长时间负重，优先选择侧卧位转换姿势，减少膝关节压力；肥胖患者建议配合减重计划，降低关节负荷以利于恢复。
