月经期间拉肚子（经期腹泻）是部分女性在经期出现的肠胃不适症状，通常与激素变化、肠道敏感及前列腺素分泌增加有关，多数情况下症状较轻，随经期结束可自行缓解。
激素波动引发的生理反应：经期雌激素、孕激素水平变化可能影响肠道蠕动，部分女性肠道对刺激更敏感，易出现腹泻。
前列腺素的双重作用：前列腺素促进子宫收缩的同时，也会刺激肠道平滑肌收缩，导致腹泻或腹痛。
饮食与生活方式影响：经期饮食不当（如生冷、辛辣食物）、情绪紧张或疲劳可能加重症状，建议经期避免刺激性食物，保持规律作息。
特殊人群注意事项：青春期女性因激素调节尚未稳定，症状可能更明显；有慢性肠胃疾病（如肠易激综合征）的女性需提前记录饮食与症状关联，及时就医。
缓解建议：非药物干预优先，如经期前避免高纤维、产气食物，注意腹部保暖；若症状严重影响生活，可在医生指导下短期使用对症药物。
