感觉发烧但体温正常（医学称为"主观发热感"），可能由感染早期、自主神经功能紊乱、药物影响或心理因素引起，持续或加重时需就医排查。
感染早期或恢复期
病毒/细菌感染初期，免疫反应激活但体温调节中枢尚未完全启动，可能先出现主观发热；恢复期炎症因子未完全消退，仍可能有不适感。
自主神经功能紊乱
长期压力、焦虑或睡眠不足导致自主神经失衡，交感神经兴奋使身体代谢加快，产生类似发烧的燥热感，但体温正常。
药物或环境因素
服用某些药物（如抗抑郁药、激素类药物）或处于高温环境、剧烈运动后，身体散热调节延迟，可能短暂出现体感发热。
心理性或生理性因素
情绪紧张、过度关注健康或女性经期激素波动，可能放大身体不适感，产生"发烧错觉"。
特殊人群建议：儿童、孕妇及老年人若频繁出现此症状，需警惕感染或潜在疾病；长期不适者应记录症状变化，及时就医检查血常规、炎症指标等。
