牙快掉了时，切勿自行强行拔除，尤其是恒牙。若牙齿松动度大且无保留价值，建议尽快由口腔科医生评估后，通过专业器械轻柔拔除，避免损伤牙龈或邻牙。
一、生理性松动（如乳牙替换期）
乳牙松动时，可让孩子多咀嚼质地稍硬的食物（如苹果、胡萝卜条），促进乳牙自然脱落。避免拉扯松动乳牙，以防牙龈出血或感染。家长需观察脱落情况，若2-3周未脱落且影响进食，需就医检查。
二、病理性松动（如牙周炎、外伤）
牙周炎导致的牙齿松动，需先通过洁治、龈下刮治等牙周基础治疗控制炎症，减轻松动。若炎症控制后仍严重松动，可考虑牙周夹板固定或拔除。外伤导致的牙齿松动，需先复位固定，必要时根管治疗后评估保留价值。
三、特殊人群注意事项
儿童乳牙松动时，若恒牙已萌出但乳牙滞留，需及时拔除滞留乳牙，避免恒牙错位。老年人牙齿松动多伴随骨质疏松，拔牙前需评估全身状况，控制基础疾病，选择合适的麻醉方式，术后加强口腔护理，防止干槽症。
四、紧急情况处理
若牙齿因外伤突然脱落，需立即用生理盐水或牛奶冲洗牙根，30分钟内尽快就医尝试再植。若牙齿无法保留，可临时使用无菌纱布压迫止血，24小时内就诊处理，避免感染。
五、日常预防建议
保持口腔卫生，每日早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查。牙周病患者需遵医嘱定期洁牙，糖尿病患者需严格控制血糖以减少牙周组织破坏。均衡饮食，补充维生素D和钙，增强牙周组织韧性。
