孕妇在孕期可适量食用李子，但需注意食用量和自身身体状况。
1. 营养成分与益处：李子富含维生素C、膳食纤维及钾元素，有助于促进肠道蠕动、缓解孕期便秘，且热量较低，适合控制体重。
2. 食用禁忌与注意事项：脾胃虚寒或有腹泻症状的孕妇应谨慎食用，避免加重不适；未成熟李子含较多鞣酸，可能引起肠胃不适，需选择成熟果实。
3. 食用量建议：每日建议食用量不超过10颗（约100克），过量可能导致胃酸过多或血糖波动，尤其妊娠糖尿病孕妇需注意糖分摄入。
4. 特殊情况处理：若食用后出现腹痛、腹泻等不适，应立即停止食用并观察症状，必要时咨询产科医生。
