吃叶酸期间不建议喝酒。酒精可能影响叶酸吸收代谢，增加肝肾负担，尤其对备孕、孕期女性及特殊人群危害更大。
备孕/孕期女性：叶酸参与胎儿神经管发育，酒精会干扰叶酸利用，增加胎儿畸形风险。建议孕前3个月至孕早期持续补充叶酸，严格戒酒。
有肝病/胃病者：酒精伤肝，叶酸代谢依赖肝脏；胃病患者饮酒刺激胃黏膜，降低叶酸吸收率，需戒酒并遵医嘱补充叶酸。
长期饮酒者：酒精加速叶酸分解，降低血清叶酸浓度，建议先戒酒再科学补充叶酸，必要时就医评估营养状况。
特殊人群：儿童、孕妇、哺乳期女性及肝病患者，酒精对叶酸代谢影响更显著，必须完全避免饮酒，优先通过新鲜蔬果获取叶酸。
