心率过快的原因主要有生理性激动、运动劳累、脱水贫血、发热感染、心脏疾病、药物刺激，心率过快的危害主要有心耗氧量增加、心脏扩大、心力衰竭、血栓风险、头晕黑朦、器官供血不足。
一、原因
1、生理性激动
情绪突然紧张焦虑、恐惧激动、受到惊吓都会让交感神经兴奋，导致心跳瞬间加快，这是身体正常应激反应，通常情绪平复后心率会快速恢复正常，不会对身体造成长期影响，属于常见生理性原因。
2、运动劳累
剧烈运动、过度劳累、长时间行走或体力劳动时，身体需要更多氧气和能量，心脏会自动加快跳动来满足需求，休息一段时间后心率可逐渐恢复，过度劳累会让心率持续偏高，加重心脏负担。
3、脱水贫血
身体缺水、大量出汗、呕吐腹泻会导致血容量不足，心脏加快跳动代偿，贫血患者血液携氧能力下降，也会引起心率增快，长期贫血不纠正，心率会持续偏快，同时伴随乏力、面色苍白等表现。
4、发热感染
感冒发烧、身体存在感染炎症时，新陈代谢加快，体温每升高一度心率就会相应增加，感染越严重心率越快，这是身体对抗病菌的反应，感染控制体温正常后，心率一般会恢复到正常水平。
5、心脏疾病
冠心病、心肌病、心力衰竭、心律失常等心脏问题会直接导致心率过快，心脏泵血功能下降或电信号异常，都会引发心动过速，这类原因较为危险，常伴随胸闷、胸痛、心慌等不适。
6、药物刺激
某些药物如感冒药、平喘药、甲状腺素类药物等，可能会刺激心脏加快跳动，饮用浓茶、咖啡、功能性饮料或饮酒，也会兴奋心脏导致心率过快，停止摄入后症状多可缓解。
二、危害
1、心耗氧量增加
心率过快时心脏收缩次数增多，心肌耗氧量大幅上升，会让心脏长期处于高负荷状态，容易出现心肌疲劳，本身有冠心病的人还可能诱发心肌缺血，出现胸闷、胸痛等不适症状。
2、心脏扩大
长期心率过快得不到控制，心脏为了维持泵血会逐渐代偿性扩大，心肌结构发生改变，心脏形态异常后功能会逐步下降，形成恶性循环，进一步加重心动过速和心脏损伤。
3、心力衰竭
持续过快心率会严重削弱心脏泵血效率，长期超负荷工作会导致心脏功能衰退，无法满足身体供血需求，引发心力衰竭，出现呼吸困难、下肢水肿、乏力、活动能力明显下降等严重表现。
4、血栓风险
心率过快尤其是心律不齐时，心脏内血流速度紊乱，容易形成微小血栓，血栓脱落可能随血液流到全身，增加脑梗死、肺栓塞等严重血栓性疾病的发生风险。
5、头晕黑朦
心率过快会影响心脏有效泵血，导致大脑短暂供血不足，出现头晕、头昏、眼前发黑，严重时可能发生晕厥，尤其在突然站立、活动后更容易出现，增加摔倒受伤的危险。
6、器官供血不足
心率过快会降低心脏每搏输出量，肾脏、大脑、肌肉等全身器官供血供氧不足，长期可导致肾功能异常、体力下降、注意力不集中、记忆力减退，影响正常生活和身体健康。
如果安静状态下心率持续过快、反复心慌胸闷、伴随头晕胸痛、晕厥、呼吸困难等症状，一定要及时到心内科做心电图、动态心电图等检查，明确病因及时治疗，避免长期心率过快损伤心脏。
