肩周炎通过规范治疗多数可治愈，病程通常3~6个月，部分需1年以上。治疗以缓解疼痛、恢复关节活动度为目标，需结合非药物与药物干预，特殊人群需注意风险。
一、非药物干预为主
- 运动康复：急性期（疼痛剧烈时）以冷敷、轻柔活动为主；缓解期（疼痛减轻后）进行钟摆运动、爬墙训练等，逐步恢复肩关节活动范围。
- 物理治疗：超声波、热敷、按摩等可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，但需在专业医疗机构指导下进行。
二、药物辅助治疗
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激等副作用，避免长期依赖。
三、特殊人群注意事项
- 老年人：关节退变明显，康复训练需循序渐进，避免过度拉伸导致损伤；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险。
- 孕妇：用药受限，优先选择物理治疗与轻柔运动，避免使用非甾体抗炎药。
四、预防复发措施
日常注意肩部保暖，避免长期固定姿势，工作间隙进行肩部放松运动，减少肩关节过度负重。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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