成人感冒流清鼻涕、咳嗽有痰时，若无基础疾病，可先观察1周左右，多数由病毒引起，对症处理即可。若症状持续或加重，需就医明确病因。
流清鼻涕为主： 可使用生理盐水洗鼻缓解鼻塞，若伴随明显过敏症状（如打喷嚏频繁），可在医生指导下短期使用抗组胺药（如氯雷他定）。
咳嗽有痰（清痰/白痰）： 以祛痰为主，可选用黏液溶解剂（如乙酰半胱氨酸）或中成药（如氨溴索，需遵说明书）。痰多黏稠时，避免强行镇咳，以防痰液堵塞气道。
合并发热（体温≥38.5℃）： 可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，注意用药间隔，避免重复用药。
特殊人群注意： 孕妇、哺乳期女性、老年人及慢性病患者（如高血压、糖尿病）用药需谨慎，建议提前咨询医生或药师，优先选择安全性较高的成分。
日常护理： 多饮温水（每日1500~2000ml），保持室内湿度（50%~60%），避免辛辣刺激饮食，戒烟并远离二手烟。
就医指征： 若出现持续高热（超过3天）、脓痰、呼吸困难、胸痛或症状加重超过1周，应及时到医疗机构就诊，排查细菌感染或其他并发症。
