蒲公英根茶的主要功效包括辅助抗氧化、调节血糖血脂及潜在的抗炎作用，其活性成分如多酚类物质和黄酮类化合物可能在相关生理调节中发挥作用。
抗氧化与抗炎作用
蒲公英根茶含有的多酚类物质和黄酮类化合物具有抗氧化特性，可帮助清除体内自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。同时，其成分可能通过抑制炎症因子的释放，辅助缓解轻度炎症反应。
血糖与血脂调节
研究表明，蒲公英根茶中的某些成分可能有助于调节血糖水平，可能通过增加胰岛素敏感性或延缓糖分吸收实现。此外，其提取物可能对血脂谱有积极影响，如降低甘油三酯和低密度脂蛋白水平，但需注意个体差异。
肝脏保护相关作用
蒲公英根茶在传统医学中用于肝脏支持，现代研究显示其可能促进胆汁分泌，帮助肝脏代谢废物排出，对维持肝脏正常功能有潜在益处。但需注意，肝功能异常者需谨慎使用。
特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性及儿童应避免自行长期饮用蒲公英根茶，以免影响激素平衡或干扰生长发育。低血压患者需监测血压变化，因蒲公英根可能有轻微降压作用。对菊科植物过敏者禁用，以免引发过敏反应。
