7个月大的宝宝发烧38℃，需先观察精神状态，优先采用物理降温，若持续或伴随其他症状应及时就医。
一、密切观察状态
持续监测体温变化，每1~2小时测量一次，同时观察宝宝精神状态、食欲及呼吸情况。若宝宝精神萎靡、嗜睡或烦躁不安，即使体温未超38.5℃，也需警惕。
二、物理降温方法
解开衣物减少包裹，保持室内温度24~26℃，湿度50%~60%。用温毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，或用退热贴敷额头。避免酒精擦浴，以防刺激皮肤或吸收中毒。
三、补水与饮食护理
少量多次喂母乳或配方奶，保证每日液体摄入（约800~1000ml），预防脱水。若宝宝拒食，可适当缩短喂奶间隔，避免强迫进食。
四、及时就医指征
若出现以下情况，应立即前往医疗机构：体温持续超过38.5℃且物理降温无效；发热超过48小时不退；伴随抽搐、呼吸困难、皮疹、呕吐腹泻严重等症状；宝宝年龄＜3个月或存在基础疾病。
五、特殊情况处理
早产儿或有先天性心脏病、免疫缺陷等基础疾病的宝宝，发热时需更密切观察，体温刚达37.5℃即可咨询医生，避免自行用药。
