哺乳期嗓子干痒咳嗽，需优先非药物干预，如多喝温水、保持空气湿润，若症状持续超3天或加重，可在医生指导下选用对乙酰氨基酚等安全药物。
一、环境与生活方式调整
保持室内湿度40%~60%，避免干燥环境刺激咽喉；多喝温水（每日2000~2500ml），少量多次缓解干痒；减少辛辣、过咸、过甜食物摄入，避免咳嗽加重；保证充足睡眠，避免过度劳累降低免疫力。
二、饮食辅助缓解
可食用冰糖炖梨、蜂蜜柠檬水（1岁以上婴儿母亲适用）等温润饮品，缓解咽喉不适；避免饮用含咖啡因或酒精的饮品，以防影响婴儿睡眠；选择清淡易消化的食物，如粥、蒸蛋等，减轻肠胃负担。
三、药物使用注意
若症状严重影响生活，可在医生评估后使用对乙酰氨基酚缓解咳嗽不适；禁用含伪麻黄碱、右美沙芬的药物，避免通过乳汁影响婴儿；用药前务必咨询专业医生，严格遵循用药间隔与剂量，优先选择单一成分药物。
四、特殊情况处理
若伴随发热（体温≥38.5℃）、呼吸困难、痰中带血等症状，需立即就医；哺乳期女性免疫力相对较低，若症状超过5天未改善，应及时到正规医疗机构就诊，排查感染或其他疾病。
