总咳嗽持续超过3周未缓解，需优先排查病因。若伴随发热、胸痛、痰中带血，或体重下降，应立即就医；若为感冒后遗留咳嗽，可观察2周，多数会自行缓解。
一、感染后咳嗽
感冒或急性支气管炎后，气道黏膜修复需2~3周，可使用蜂蜜（1岁以上）或生理盐水雾化缓解。避免接触烟雾、粉尘等刺激物，减少气道敏感。
二、过敏性咳嗽
接触花粉、尘螨等过敏原后出现，需远离过敏原，外出戴口罩。若症状影响生活，可在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定。
三、胃食管反流性咳嗽
夜间或空腹时加重，伴随反酸、烧心。睡前2小时避免进食，抬高床头15~20厘米，减少胃酸反流。肥胖者需控制体重，避免高脂、辛辣食物。
四、慢性基础疾病相关咳嗽
如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，需长期规范治疗。日常需戒烟，避免冷空气刺激，定期监测肺功能，遵医嘱使用支气管扩张剂或吸入激素。
特殊人群注意事项
婴幼儿（＜1岁）禁用成人止咳药，可用生理盐水滴鼻缓解鼻塞引起的咳嗽；孕妇需在医生指导下用药，避免自行服用镇咳药；老年人若合并心功能不全，需警惕咳嗽可能提示肺部感染或心衰加重，及时就医。
