远志具有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿的功效，常用于改善心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，以及咳痰不爽、疮疡肿毒等。但实热或痰火内盛者、胃溃疡患者及孕妇应慎用。
远志的功效主要体现在三个方面：一是对中枢神经系统的作用，研究表明其皂苷成分能增强大鼠海马区突触可塑性，改善记忆巩固；二是祛痰作用，远志根提取物可促进呼吸道黏液排出，稀释痰液；三是抗菌抗炎表现，其体外实验显示对金黄色葡萄球菌等致病菌有一定抑制效果。
在禁忌症方面，实热体质者服用可能加重烦躁、便秘等症状；胃溃疡患者需避免长期使用，因其含有的远志皂苷可能刺激胃黏膜；孕妇使用前需经专业评估，因现有研究提示其在妊娠早期可能存在潜在风险。
特殊人群需格外注意：哺乳期女性应咨询医生后使用，避免远志成分通过乳汁影响婴儿；儿童尤其是婴幼儿，目前缺乏明确安全剂量数据，不建议自行使用；老年人及慢性病患者需在专业指导下用药，防止药物相互作用。
临床实践中，远志常配伍其他药物使用，如与茯苓、龙齿同用增强安神效果。非药物干预如规律作息、心理调节对改善睡眠障碍同样重要，若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。
