发烧时，应优先通过非药物干预（如补充水分、物理降温）缓解不适，若体温持续升高（≥38.5℃）或伴随严重症状（如呼吸困难、剧烈头痛），需及时就医。
一、基础护理与观察
监测体温变化（记录时间与数值），观察伴随症状（如咳嗽、皮疹、呕吐），保持室内通风（22~24℃为宜），少量多次饮水（避免脱水）。
二、物理降温方法
体温＜38.5℃时，可用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管处，或使用退热贴（避开眼周），避免酒精擦浴（可能引发寒战或过敏）。
三、药物使用原则
仅当体温≥38.5℃且伴随明显不适时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需确认年龄禁忌：对乙酰氨基酚适用于2月龄~成人，布洛芬适用于6月龄~成人），避免自行叠加用药。
四、特殊人群注意
婴幼儿：避免使用阿司匹林（可能引发Reye综合征），优先物理降温，体温＞38.5℃需由儿科医生评估。
孕妇：首选对乙酰氨基酚，避免布洛芬（妊娠晚期禁用），用药前咨询产科医生。
老年人：警惕脱水风险，用药后监测血压与意识状态，持续发热需排查感染源。
五、就医指征
若出现持续高热（≥39℃超3天）、抽搐、意识模糊、剧烈呕吐、呼吸困难或皮疹扩散，应立即前往医疗机构。
