怎么过肺？
过肺（肺部检查或肺部健康管理）需结合年龄、生活方式及病史综合评估。关键在于早期筛查高危因素，及时干预异常指标，保持肺部功能稳定。
1.高危人群筛查
有吸烟史、长期粉尘暴露或家族肺癌史者，建议40~50岁起每年做低剂量胸部CT，吸烟者需提前至35岁开始。慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者每半年做肺功能检测。
2.日常肺部养护
健康人群应避免二手烟、雾霾暴露，雾霾天佩戴N95口罩；坚持规律有氧运动（如快走、游泳），增强肺通气能力；每日饮水1500~2000ml，保持呼吸道湿润。
3.特殊人群注意事项
儿童需避免被动吸烟，雾霾天减少户外活动；孕妇远离油烟、甲醛等刺激性气体，定期产检监测呼吸功能；老年人（尤其80岁以上）接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，降低感染风险。
4.肺部不适应对
若出现持续咳嗽、胸闷或痰中带血，需及时就医；感冒后咳嗽超过2周未缓解，应排查肺部感染或占位性病变；哮喘患者随身携带急救吸入器，规范控制发作。
5.康复期管理
肺部疾病康复期（如肺炎、术后）需在医生指导下进行呼吸训练（腹式呼吸、缩唇呼吸），逐步恢复体力；避免去高原或密闭环境，降低缺氧风险。
