宝宝发烧39度以上时，需优先通过物理降温缓解不适，密切观察精神状态，若持续超3天或伴随异常症状，应及时就医。
一、物理降温与环境调节
立即降低室温至24~26℃，减少衣物至轻薄透气，用温毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处，避免酒精擦身。每15~30分钟测量体温，若体温持续≥39.5℃，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。
二、水分补充与饮食管理
少量多次喂温水或口服补液盐，防止脱水。6个月以上宝宝可添加清淡流质（如米汤、稀释果汁），避免高蛋白、油腻食物，保证尿量正常（每天≥4次）。
三、特殊人群注意事项
1.3个月以下婴儿：体温≥38℃即需就医，禁用复方感冒药，避免捂汗。
2.有基础疾病（如心脏病、癫痫）或过敏史的宝宝：用药前必须咨询医生，避免自行退热。
3.持续高热伴随抽搐、呼吸困难、皮疹等症状：立即前往医院，不建议等待观察。
四、何时需紧急就医
发热超过3天且无下降趋势
精神萎靡、嗜睡或烦躁不安
拒食、尿量明显减少（脱水迹象）
出现抽搐、剧烈呕吐、头痛剧烈等症状
退热药物仅用于缓解不适，不可作为降温唯一手段。家长需冷静监测体温，优先通过非药物方式护理，必要时及时寻求专业医疗帮助。
