肾虚是中医常见辨证分型，临床需根据症状分为肾阴虚、肾阳虚、肾精不足、肾气不固等类型，对应药物分别为六味地黄丸（滋阴）、金匮肾气丸（温阳）、五子衍宗丸（填精）、金锁固精丸（固涩），用药前需经中医师辨证，避免自行服用。
肾阴虚证表现为腰膝酸软、潮热盗汗、口干咽燥、小便短黄，推荐滋阴补肾的六味地黄丸。日常可食用百合、银耳、枸杞等滋阴食材，避免辛辣燥热食物；脾胃虚寒、大便溏薄者慎用，孕妇及哺乳期女性需咨询医师。
肾阳虚证以腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿清长、阳痿早泄为主要表现，推荐温补肾阳的金匮肾气丸。日常可食用羊肉、韭菜、桂圆等温补食物，注意腹部及腰部保暖；阴虚火旺（如口干便秘）者忌用，儿童及青少年需在医师指导下用药。
肾精不足证常见于儿童发育迟缓（如身材矮小、囟门迟闭）、成人早衰（须发早白、牙齿松动、耳鸣耳聋），推荐填精益肾的五子衍宗丸。日常可食用黑芝麻、核桃、黑豆等填精食材，保证充足睡眠，避免房劳过度；感冒发热期间不宜服用，慢性病患者需监测肝肾功能。
肾气不固证表现为尿频、尿急、遗尿、滑精、白带清稀量多，推荐补肾固涩的金锁固精丸。日常可食用山药、莲子、芡实等固涩食材，养成定时排尿习惯，避免久坐憋尿；老年人及有慢性泌尿系统疾病者需监测肾功能变化，服药期间避免同时使用利尿剂。
