1岁宝宝体温38.5℃时，建议优先采用物理降温（温水擦浴、减少衣物）、补充水分等非药物措施，必要时遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，同时密切观察精神状态，若持续发热或出现异常症状需及时就医。
一、物理降温为主，避免不当方式
用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦浴不超过10分钟，避免酒精或冷水擦身；适当减少衣物，保持室内温度24-26℃、湿度50%-60%，防止过热加重不适。
二、及时补水，清淡饮食防脱水
多补充水分，以母乳、配方奶或温开水为主，少量多次喂养（每次5-10ml），避免脱水；饮食以米汤、粥类等易消化食物为主，暂停油腻、生冷食物，减轻肠胃负担。
三、合理使用退热药物
当体温持续38.5℃以上或宝宝因发热出现烦躁、精神差等不适时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，严格按说明书或医生指导选择剂型及剂量，避免同时使用多种退热药物。
四、密切观察病情变化
每2-4小时测量一次体温，重点关注精神状态（如是否萎靡、嗜睡）、呼吸频率（＞40次/分钟需警惕）及伴随症状（皮疹、抽搐、呕吐腹泻等），若出现异常需立即就医。
五、特殊情况及时就医
蚕豆病（G6PD缺乏症）患儿优先选择对乙酰氨基酚；有热性惊厥史的宝宝，体温达38℃时可提前咨询医生预防性用药；若持续发热超3天、体温＞39℃且无缓解，或伴随呼吸困难、剧烈呕吐等，需尽快就诊排查感染、免疫性疾病等病因。
