宝宝感冒咳嗽流鼻涕通常由病毒感染引起，多数情况下1~2周可自行缓解。护理重点是缓解症状、保持舒适，避免并发症。
普通感冒（无发热或低热）：
鼻塞流涕：用生理盐水滴鼻/喷鼻，每次1~2滴，每日3~4次，帮助清理鼻腔；保持室内湿度50%~60%，避免干燥空气刺激。
咳嗽：少量多次喂温水，拍背帮助排痰；6个月以上宝宝可尝试蜂蜜（每次1/2~1茶匙）缓解干咳。
饮食：正常喂养，避免辛辣、过甜食物，保证充足液体摄入。
发热（体温≥38.5℃）：
物理降温：温水擦浴（颈部、腋窝、腹股沟等大血管处），避免酒精擦身；减少衣物，保持室内通风。
药物退热：体温≥38.5℃时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚（2月龄以上）或布洛芬（6月龄以上），严格按年龄体重计算剂量。
持续症状加重（需就医）：
咳嗽加重：频繁剧烈咳嗽影响睡眠、进食，或出现呼吸急促（＜1岁＞50次/分钟，1~5岁＞40次/分钟）、喘息、痰液带血。
其他警示：持续高热超过3天、精神萎靡、拒食、尿量明显减少、耳痛或耳朵流脓。
特殊人群注意：
早产儿/低体重儿：症状出现24小时内建议就医，避免自行用药。
过敏体质宝宝：使用生理盐水前确认无过敏史，避免接触尘螨、花粉等过敏原。
有基础疾病（如心脏病、哮喘）：需提前告知医生，密切观察症状变化。
预防措施：
勤洗手，避免接触患病者；保持玩具、餐具清洁；6月龄以上可接种流感疫苗（每年秋季）。
避免过度依赖药物，多数感冒无需抗生素，滥用可能导致耐药性。
