莓茶存在潜在重金属超标、药物相互作用、过敏及消化系统刺激等风险，需谨慎对待，如重金属超标会损害人体多类人群健康，药物相互作用影响服药人群药效，过敏体质等易过敏，过量饮用寒凉莓茶刺激胃肠道等。
莓茶在生长环境受到污染时，可能会出现重金属超标情况。例如一些土壤中本身含有较高含量的铅、汞等重金属，莓茶在吸收养分过程中会富集这些重金属。有研究表明，长期饮用重金属超标的莓茶可能会对人体的神经系统、肾脏等造成损害。儿童处于生长发育阶段，神经系统等尚未完全成熟，更易受到重金属的影响；孕妇若饮用重金属超标的莓茶，可能会影响胎儿的正常发育；有肾脏基础疾病的人群，肾脏对重金属的代谢能力下降，饮用后加重肾脏负担。
药物相互作用风险
莓茶中含有的某些成分可能与一些药物发生相互作用。比如它可能会影响一些降压药、降糖药的药效。若正在服用降压药的患者饮用莓茶，可能会干扰降压药的正常作用，导致血压控制不稳定；糖尿病患者饮用莓茶可能会影响降糖药的代谢，使血糖难以良好控制。对于老年人，本身可能患有多种疾病需要长期服药，饮用莓茶时发生药物相互作用的风险更高；肝肾功能不全的人群，药物代谢和排泄能力下降，发生药物相互作用的风险也会增加。
过敏风险
部分人群可能对莓茶中的某些成分过敏。过敏反应可能表现为皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等。过敏体质的人群饮用莓茶后更易发生过敏情况；儿童的免疫系统相对不完善，发生过敏的概率可能高于成人；有过食物或植物过敏史的人群，饮用莓茶时需格外谨慎，一旦出现过敏症状应立即停止饮用并就医。
消化系统刺激风险
莓茶性寒凉，过量饮用可能会对胃肠道造成刺激。对于胃肠道功能较弱的人群，如老年人、患有慢性胃炎等疾病的人群，过量饮用莓茶可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。儿童的胃肠道发育尚不成熟，过量饮用寒凉的莓茶更易出现胃肠道功能紊乱的情况。
