胃疼期间应避免食用辛辣刺激（如辣椒、大蒜）、过酸（如醋、柠檬）、过甜（如糖果、蛋糕）、过冷（如冰饮、冰淇淋）及生冷硬（如未煮透的肉类、油炸食品）的食物和水果，尤其是空腹时更需注意。
辛辣刺激食物：辣椒、花椒等刺激性调料及油炸食品会刺激胃黏膜，加重胃疼和炎症反应，本身有胃炎或胃溃疡的人群需格外注意。
过酸过甜食物：醋、柠檬等过酸水果和甜点会促使胃酸分泌过多，可能引发反酸、烧心，糖尿病患者需额外控制甜性食物摄入。
生冷坚硬食物：冰饮、刺身及未煮软的坚果类，易刺激胃部平滑肌收缩，导致痉挛疼痛，老人和儿童消化功能较弱者更需避免。
酒精与咖啡：酒精直接灼伤胃黏膜并刺激胃酸分泌，咖啡因会加快胃部蠕动异常，空腹饮用会加重不适，咖啡因过敏者禁忌。
易胀气食物：豆类、洋葱等产气食物可能引发腹胀，加重胃疼患者的腹部不适，建议胃疼期间选择温和的米粥、蒸南瓜等易消化食物。
特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及有慢性胃病史者，需在医生指导下调整饮食，儿童应减少零食和刺激性食物比例。
