特发性震颤以综合管理为核心，通过药物、非药物干预及生活方式调整控制症状，必要时结合手术治疗，虽无法根治但可显著改善生活质量。
药物治疗：一线药物为普萘洛尔（β受体阻滞剂）、扑米酮（抗癫痫药），次选阿罗洛尔、加巴喷丁等；β受体阻滞剂禁用于哮喘、心衰患者，儿童需权衡发育影响；药物从小剂量起始，监测心率、头晕等副作用。
非药物干预：调整生活方式（限咖啡因、酒精），采用生物反馈训练缓解肌肉紧张；严重震颤（震颤评分≥3级）可评估脑深部电刺激术（DBS），适合药物无效或不耐受者。
特殊人群策略：老年患者从小剂量药物起始，监测心动过缓风险；儿童优先物理治疗，避免托吡酯等影响认知药物；妊娠期以行为干预为主，产后评估用药必要性。
长期管理：每3-6个月复查震颤量表（如UPDRS），避免自行停药；心理干预（认知行为疗法）缓解焦虑抑郁，必要时转诊精神科。
康复训练：职业治疗师指导震颤补偿技巧（如辅助工具、姿势调整）；平衡训练（单腿站立、步态训练）降低跌倒风险；结合呼吸训练改善自主神经调节。
