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良性特发性震颤平时生活中没有特别的注意事项。首先是情绪要稳定、生活要规律,要有积极乐观的生活态度,不要把问题看的非常重。
特发性震颤的病因和基因和遗传有关,不需要特别的关注,关注越多,可能抖动的会越明显,甚至进展的会快一些。如果不特别地关注,把心情放宽畅或者正常生活,这时候发展的速度反而会很慢。
因此,早期不需要特别去治疗,也不需要特别去关注,生活中只要正常生活就可以了。当晚期或者抖动比较明显,特别是头抖的比较明显的时候,这时候除了继续生活规律、情绪稳定以外,可以找医生去用一些药物控制。