月经不来（闭经）需先明确时间与原因。若月经推迟超过3个月或连续3个月以上未来潮，或有性生活且未避孕，需优先排除妊娠。
一、妊娠相关情况
有性生活女性月经推迟，应及时进行妊娠检测，如使用验孕棒或到医疗机构做血HCG检测，确认是否怀孕。
二、内分泌紊乱因素
长期精神压力、过度节食、剧烈运动或肥胖可能导致内分泌失调。需调整生活方式，保持规律作息，均衡饮食，适当运动，避免体重骤变。
三、疾病影响
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等疾病会引发闭经。若伴随多毛、痤疮、体重异常变化等症状，应及时就医，通过激素检测和超声检查明确诊断。
四、药物或手术因素
长期服用激素类药物（如避孕药）、接受子宫或卵巢手术可能影响月经周期。停药后观察月经恢复情况，若持续异常需咨询医生调整用药方案。
五、特殊人群注意事项
青春期女性初潮后2年内月经不规律属正常现象，无需过度担忧；围绝经期女性月经逐渐减少直至停止为自然生理过程，若伴随严重症状需就医；哺乳期女性月经不来潮可能因激素变化，断奶后多可恢复。
