今年五月发生轻度中风（短暂性脑缺血发作或小卒中）后，需重视二级预防以降低复发风险。
一、病因与风险分层
轻度中风可能由脑血管狭窄、血栓、高血压或房颤等引起。需通过影像学和血液检查明确病因，高风险人群（如高血压、糖尿病患者）需更严格控制指标。
二、生活方式调整
1.饮食：减少高脂、高盐摄入，增加蔬菜水果和全谷物。
2.运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免久坐。
3.戒烟限酒：吸烟显著增加血管风险，酒精每日≤20克（男性）或≤10克（女性）。
三、药物治疗
需长期服用抗血小板药物（如阿司匹林）或抗凝药（如华法林，需严格监测INR），具体方案由医生根据病因制定。
四、特殊人群注意事项
老年人：需定期复查肝肾功能，避免跌倒风险。
糖尿病患者：糖化血红蛋白应控制在7%以下，避免低血糖。
孕妇：需在医生指导下调整用药，优先非药物干预。
五、紧急就医信号
若出现突发肢体无力、言语不清、视力模糊等症状，立即拨打急救电话，切勿延误治疗。
