女人在停经（围绝经期）前通常会出现月经周期紊乱、经量变化，以及潮热盗汗、情绪波动、睡眠质量下降等症状，部分人还会有乳房胀痛、关节不适等表现。
月经周期紊乱：周期可能缩短至21天内或延长至35天以上，经量逐渐减少或突然增多，持续时间也可能缩短或延长，这是由于卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动所致。
血管舒缩症状：潮热盗汗是常见症状，表现为突然感到面部、颈部及胸部发热，伴有出汗，夜间症状可能加重，影响睡眠，部分人可能因频繁发作而感到焦虑。
情绪与睡眠问题：情绪波动明显，易出现烦躁、抑郁、易怒，记忆力减退、注意力不集中等情况也较常见，睡眠质量下降，入睡困难或早醒，长期可影响生活质量。
其他躯体不适：乳房可能出现胀痛，关节、肌肉疼痛，部分人还会有头晕、心悸、皮肤干燥等症状，这些症状与激素变化导致的身体适应过程有关。
特殊人群提示：有基础疾病（如高血压、糖尿病）的女性围绝经期症状可能更明显，需定期监测相关指标；肥胖、缺乏运动者症状可能加重，建议保持健康生活方式，必要时咨询专业医生进行评估和干预。
