鼻塞主要由鼻腔或邻近组织炎症、过敏反应、结构异常或物理刺激引发，导致鼻腔通道狭窄或黏膜充血肿胀。
一、感染性因素
病毒感染（如普通感冒、流感）是最常见原因，病毒刺激鼻黏膜引发炎症反应，导致分泌物增多、黏膜肿胀。细菌感染（如鼻窦炎）常继发于病毒感染，症状持续超过10天且加重，需警惕。
二、过敏性因素
接触过敏原（如花粉、尘螨、宠物皮屑）后，免疫系统过度反应，释放组胺等物质，使鼻黏膜水肿、分泌物增加，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。
三、结构性因素
鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等解剖结构异常，直接阻塞鼻腔通道，导致持续性鼻塞。儿童腺样体肥大也可能压迫后鼻孔，引起鼻塞和张口呼吸。
四、环境与物理因素
干燥空气、刺激性气体（如烟雾、香水）或温度骤变，可刺激鼻黏膜，引发短暂性鼻塞。此外，鼻腔异物（多见于儿童）若未及时取出，也会导致单侧鼻塞。
五、特殊人群注意事项
婴幼儿鼻腔狭窄，鼻塞可能影响哺乳和睡眠，建议使用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔；孕妇鼻塞多因激素变化和子宫压迫，避免自行用药，可尝试抬高床头缓解；老年人若长期鼻塞，需排查鼻腔肿瘤等严重疾病。
