孕妇过敏性鼻炎需优先采用非药物干预，如生理盐水洗鼻、避免接触过敏原，必要时在医生指导下使用安全性高的药物。
- 日常护理：保持室内通风清洁，使用防螨床品，外出佩戴口罩减少花粉、尘螨接触；用生理盐水洗鼻可缓解鼻塞、减少分泌物。
- 饮食调整：孕期避免食用辛辣刺激及易致敏食物，多摄入富含维生素C的蔬果，增强免疫力；过敏期间可适当补充钙和镁，缓解黏膜水肿。
- 药物干预：症状严重时需就医，医生可能开具布地奈德鼻喷剂等局部用激素（孕期B类药物），或氯雷他定等抗组胺药（需严格遵医嘱）；禁用含伪麻黄碱的药物。
- 特殊注意：孕期前三个月尽量避免用药，用药前需咨询产科医生；产后症状可能加重，需提前做好预防措施，避免过度劳累诱发症状。
- 心理调节：保持情绪稳定，避免焦虑加重症状；可尝试深呼吸、冥想等放松技巧，缓解鼻塞带来的不适。
