一个鼻子老是不通气（鼻塞），可能由多种原因引起，如感冒、过敏、慢性鼻炎、鼻息肉或鼻中隔偏曲等，持续超过2周需就医排查。
一、感冒或急性鼻炎
病毒感染引发鼻黏膜充血肿胀，常伴流涕、咽痛。儿童和免疫力较低者更易发生，需多休息、补水，可使用生理盐水洗鼻缓解症状。
二、过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨等过敏原后发作，表现为阵发性喷嚏、清水涕、鼻塞。过敏体质人群（尤其有家族过敏史者）高发，应避免接触过敏原，必要时遵医嘱使用抗过敏药物。
三、慢性鼻炎或鼻窦炎
长期鼻塞伴黏脓涕、头痛，多因急性鼻炎反复发作或鼻腔结构异常（如鼻中隔偏曲）。吸烟、空气污染等环境因素会加重，需就医明确病因，可能需药物或手术治疗。
四、鼻息肉或鼻腔结构异常
鼻息肉、鼻中隔偏曲等物理阻塞鼻腔通道，症状持续且渐进加重。成人多见，儿童罕见，需通过鼻内镜检查确诊，可能需手术干预。
五、特殊人群注意事项
婴幼儿鼻塞多因鼻腔狭窄、分泌物堵塞，避免自行使用成人滴鼻剂，可用生理盐水滴鼻软化分泌物；孕妇鼻塞需谨慎用药，优先非药物干预（如抬高头部、蒸汽吸入）；老年人若长期鼻塞，需警惕鼻腔肿瘤等严重疾病。
