阴道下垂（子宫脱垂或阴道前/后壁膨出）是盆底肌肉和韧带松弛导致盆腔器官移位的病症，常见于女性，尤其经产妇、老年女性及肥胖者。
按脱垂程度分类：
Ⅰ度：仅宫颈或阴道前壁/后壁轻度脱出，日常无明显不适。
Ⅱ度：部分或全部子宫/阴道壁脱出阴道口，可能伴随下坠感。
Ⅲ度：子宫/阴道壁完全脱出，需手动复位，影响行走与生活。
按病因分类：
妊娠分娩损伤：多次分娩、巨大儿或产程过长可削弱盆底支持结构。
年龄增长：绝经后雌激素下降致盆底组织萎缩松弛。
慢性腹压增高：长期便秘、慢性咳嗽或肥胖增加盆腔压力。
特殊人群注意事项：
老年女性：建议定期妇科检查，评估盆底肌力，选择凯格尔运动等非手术干预。
产后女性：产后42天内进行盆底康复训练，避免过早负重，减少脱垂风险。
肥胖人群：控制体重可降低盆腔压力，减少脱垂进展，同时改善整体健康。
干预建议：
轻度脱垂：凯格尔运动（每日3组，每组15次收缩）、盆底电刺激治疗。
中重度脱垂：阴道子宫托或手术（如曼氏手术、骶棘韧带固定术），需妇科评估后决策。
紧急情况：若脱出物无法回纳、疼痛或出血，立即就医处理，避免嵌顿坏死。
