脑萎缩患者需避免加重脑损伤的行为及因素，包括不当用药、不良生活习惯、基础病失控等，以延缓病情进展并改善生活质量。
避免滥用药物
禁用未经医生指导的保健品、不明成分药物及过量镇静催眠药（如安定），慎用非甾体抗炎药（如布洛芬），防止加重脑代谢负担或诱发神经毒性反应。
严格控制不良生活习惯
戒烟限酒（酒精直接损伤神经元），规律作息（避免长期熬夜，睡眠不足会加速脑白质退化），减少高糖高脂饮食（预防脑血管病变），降低脑代谢耗氧与血管痉挛风险。
强化基础疾病管理
高血压患者需控制血压（收缩压＜140mmHg且避免骤升骤降），糖尿病患者控制血糖（糖化血红蛋白＜7%），高血脂患者调节血脂（低密度脂蛋白＜2.6mmol/L），防止脑血管病变加重脑萎缩。
避免脑功能废用与过度刺激
减少久坐不动（长期缺乏活动会加速脑血流降低），适度进行认知训练（如阅读、拼图），避免过度沉迷电子设备（防止脑功能废用性退化），维持脑代谢活性。
特殊人群防护
老年患者需防跌倒（家中加装扶手、防滑垫），吞咽困难者避免黏性/硬质食物（如汤圆、坚果），防止误吸引发肺炎或窒息；晚期患者避免独自外出，防止走失或意外损伤。
