卵泡期是月经周期中从月经来潮至排卵前的阶段，约10~14天，此期卵巢内卵泡逐渐发育成熟，雌激素水平逐步升高，子宫内膜开始增殖。黄体期是排卵后至月经来潮前的阶段，约12~14天，卵巢形成黄体，分泌孕激素使子宫内膜进入分泌期，为受精卵着床做准备。
卵泡期：此阶段卵巢内卵泡持续发育，雌激素分泌增加，促进子宫内膜增厚，为后续胚胎着床创造条件。女性在卵泡期可能出现轻微乳房胀痛、情绪波动等症状，需注意保持规律作息，避免过度劳累。
黄体期：排卵后形成的黄体分泌孕激素，维持子宫内膜稳定。若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，月经来潮。黄体期常见经前期综合征表现，如腹胀、乳房胀痛、情绪低落等，可通过适度运动、均衡饮食缓解症状。
特殊人群注意事项：青春期女性月经初潮后1~2年内，卵泡期与黄体期可能不规律，属正常生理现象，无需过度担忧；围绝经期女性激素波动，月经周期紊乱，卵泡期和黄体期可能缩短或延长，建议定期妇科检查。
临床意义：通过监测卵泡期和黄体期激素水平，可辅助诊断多囊卵巢综合征、黄体功能不全等疾病。若月经周期长期不规律（如卵泡期<10天或>16天，黄体期<10天或>18天），或伴有严重痛经、经量异常，应及时就医检查。
