脑血栓高发人群包括40岁以上中老年人，尤其是有高血压、糖尿病、高血脂等慢性病者，长期吸烟、酗酒、肥胖或缺乏运动人群，以及有脑血栓家族史或既往短暂性脑缺血发作（TIA）病史者。
1.高血压患者
长期血压控制不佳（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）会损伤脑血管内皮，促进血栓形成。建议定期监测血压，遵医嘱规范用药，保持血压稳定在140/90mmHg以下。
2.糖尿病患者
高血糖会导致血液黏稠度增加，血管壁损伤加速。糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%或空腹血糖≥7.0mmol/L者风险显著升高。需严格控制血糖，避免血糖大幅波动。
3.血脂异常人群
总胆固醇（TC）≥6.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）≥4.1mmol/L或甘油三酯（TG）≥2.3mmol/L时，脂质易沉积血管壁形成斑块。建议低脂饮食，定期复查血脂，必要时药物干预。
4.不良生活方式者
长期吸烟（每日≥10支）会损伤血管内皮，酗酒（每日酒精≥25g）会升高血压和血脂。缺乏运动（每周运动＜150分钟）会导致肥胖（BMI≥28kg/m2），进一步增加风险。建议戒烟限酒，坚持每周150分钟中等强度运动。
5.特殊人群
有脑血栓家族史者遗传风险增加，需提前筛查；既往TIA患者（如突然肢体麻木、言语不清）若未及时干预，进展为脑血栓概率较高。建议此类人群定期体检，控制危险因素，必要时预防性用药。
