中风后需科学管理饮食、药物、基础病及康复，严格限制高盐高脂高糖食物，规范用药防复发，坚持康复与定期复查。
一、严格控制高盐高脂高糖饮食
每日盐摄入＜5g，避免腌制食品（咸菜、酱菜）、加工肉（火腿、香肠）等高盐食物；减少动物内脏、油炸食品、肥肉等饱和脂肪摄入；禁用甜饮料、糕点、蜂蜜等高糖食物。合并糖尿病者需控制碳水化合物总量，优先选择杂粮主食。
二、规范服用治疗药物，避免自行停药
需长期服用抗血小板药物（如阿司匹林、氯吡格雷）、他汀类药物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）及降压/降糖药，需遵医嘱按时按量服用，不可因症状缓解自行停药，漏服需咨询医生是否补服。
三、控制基础疾病与生活习惯干预
定期监测血压（目标＜140/90mmHg）、血糖（空腹＜7.0mmol/L）、血脂（LDL-C＜1.8mmol/L），达标后仍需维持控制；严格戒烟，男性每日酒精摄入量≤25g（约啤酒500ml或白酒50ml），女性≤15g，最好完全戒酒。
四、坚持科学康复训练，注意安全防护
尽早在康复师指导下进行肢体功能、语言吞咽训练，循序渐进，避免过度疲劳；行走困难者需家属辅助防跌倒，吞咽障碍者需先评估吞咽功能，避免硬质食物呛咳引发吸入性肺炎。
五、定期复查与健康监测
每3-6个月复查血压、血脂、肝肾功能，每年复查头颅CT/MRI评估脑血管情况；服用抗凝/抗血小板药物者需定期监测凝血功能（如INR），出现头痛、肢体麻木加重等症状立即就医。
