昨天喉咙突然吞咽疼痛，可能是急性咽炎、扁桃体炎或用嗓过度等原因引起，多数情况下经合理护理或对症处理后1~3天内症状会逐渐缓解。
病毒感染性咽炎
多由鼻病毒、腺病毒等引起，表现为咽部干燥、灼热感，吞咽时疼痛加重，可能伴发热、咳嗽。治疗以休息和对症支持为主，可用生理盐水含漱清洁口腔，避免辛辣刺激饮食，保证充足水分摄入。特殊人群如孕妇、老年人需密切观察体温变化，若发热超过38.5℃或持续2天不退，应及时就医。
细菌感染性扁桃体炎
链球菌感染常见，扁桃体红肿明显，表面可见白色脓点，吞咽剧痛，常伴颈部淋巴结肿大。需在医生指导下使用抗生素治疗，如青霉素类药物，同时保持口腔卫生，避免烟酒刺激。儿童患者应注意休息，避免剧烈运动，防止病情加重。
用嗓过度或环境刺激
长时间说话、大声喊叫或吸入粉尘、刺激性气体后突然出现咽痛，多为咽喉黏膜急性充血。建议减少用嗓，避免接触污染环境，可含服润喉糖缓解不适。教师、歌手等职业人群需注意合理用嗓，工作时佩戴防护口罩，预防慢性咽炎发生。
反流性咽喉炎
胃酸反流刺激咽喉，夜间平躺时症状可能加重，伴反酸、烧心感。需调整饮食，睡前2小时避免进食，减少高糖、高脂食物摄入，睡眠时适当抬高床头。肥胖者应控制体重，减少腹部压力，必要时在医生指导下使用抑酸药物。
特殊情况处理
若疼痛持续超过3天无缓解，或伴呼吸困难、吞咽困难、痰中带血等症状，需尽快到医院耳鼻喉科就诊，排除扁桃体周围脓肿、喉炎等严重疾病。就诊时告知医生近期有无感冒、过敏史或用药情况，以便明确诊断并及时治疗。
