耳朵嗡嗡响治疗方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.生活干预
避免长时间处于嘈杂环境，减少耳机使用时间，控制音量在安全范围内。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，适当进行有氧运动如散步、游泳，可改善耳部血液循环。饮食上限制咖啡因、酒精摄入，减少高盐食物对体液平衡的影响。
2.物理治疗
耳鸣习服疗法通过声音掩蔽训练帮助大脑适应耳鸣声，需在专业机构使用白噪声发生器。经颅磁刺激利用磁场调节大脑皮层异常电活动，适用于顽固性耳鸣。耳部按摩可采用鸣天鼓手法，双手掌心紧压耳廓后快速放开，重复进行可改善耳部供血。
3.药物治疗
遵医嘱使用甲钴胺等药物可营养听神经，改善神经性耳鸣伴随的耳闷胀感；银杏叶提取物等能增加耳蜗血流量，适用于血管因素导致的搏动性耳鸣；氟桂利嗪等可调节内耳微循环，对梅尼埃病相关耳鸣眩晕有效。泼尼松等用于急性中耳炎引发的耳鸣，需短期规范使用。
4.手术治疗
鼓室成形术修复慢性中耳炎导致的鼓膜穿孔，消除因传导障碍引起的耳鸣；人工耳蜗植入适用于重度感音神经性聋伴耳鸣患者，通过电刺激重建听觉通路；听神经瘤切除术可解除肿瘤对听神经的压迫，术后耳鸣改善率较高。
