鼻塞主要原因包括上呼吸道感染（如普通感冒、流感）、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎及鼻腔结构异常（如鼻中隔偏曲）。
- 上呼吸道感染：病毒感染引发鼻黏膜充血水肿，常见于季节交替或免疫力下降时，婴幼儿及老年人更易因免疫力不足发病。
- 过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜释放组胺导致鼻塞，过敏体质人群发病更频繁，症状常呈季节性或常年性。
- 慢性鼻炎/鼻窦炎：长期炎症刺激鼻黏膜增生，鼻窦炎常伴随脓涕、头痛，吸烟、空气污染会加重症状，成年人患病率高于儿童。
- 鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲、鼻息肉等物理阻塞，症状持续且药物效果有限，需通过影像学检查确诊，青少年及中年人群高发。
特殊人群注意：婴幼儿鼻塞可能影响哺乳，建议使用生理盐水滴鼻剂，避免成人药物；孕妇慎用减充血剂，优先物理缓解；老年人合并心肺疾病时，鼻塞可能加重缺氧，需及时就医。
