体内血瘀严重时，常见表现为身体局部刺痛、固定不移、夜间加重，伴随皮肤瘀斑、舌紫暗有瘀点、经色紫暗夹块等，部分人还会出现肢体麻木、肿胀或活动受限。
1.疼痛表现
疼痛多为刺痛，夜间或安静时加重，如头痛、胸痛、关节痛等，按压或热敷后疼痛缓解不明显，疼痛部位固定，如冠心病患者的胸痛常局限于胸骨后或心前区。
2.皮肤与黏膜异常
皮肤出现青紫瘀斑，按压后不褪色，或局部皮肤温度偏低；口唇、指甲床颜色紫暗，眼结膜血管扩张或瘀紫，女性经量少、色暗且有血块，经期腹痛剧烈。
3.肢体功能障碍
肢体麻木、活动不利，如中风后遗症患者可能出现半身不遂、肢体僵硬；下肢静脉血瘀者可见下肢肿胀、青筋暴露，严重时皮肤发黑、溃疡。
4.特殊人群注意
老年人因血管弹性下降，血瘀风险更高，易诱发心脑血管事件；孕妇若气血运行不畅，可能出现胎动异常、产后恶露不尽；长期卧床患者因血液循环减慢，肢体易出现瘀斑和肿胀。
5.非药物干预建议
适度运动促进气血流通，如快走、太极拳等；饮食可多吃山楂、黑木耳、洋葱等活血化瘀食物；避免久坐久卧，定时活动；情绪调节，保持心情舒畅，避免长期焦虑抑郁。
