咽喉疼痛多由病毒感染（如感冒）或细菌感染（如链球菌性咽炎）引起，多数情况下可通过非药物干预在1~2周内缓解，严重时需就医。
病毒感染引发的咽喉疼痛：此类疼痛常伴随鼻塞、流涕、咳嗽等感冒症状，无脓痰或扁桃体脓点。建议保持充足水分摄入，避免辛辣刺激食物，使用温盐水含漱（每次100~200ml温水加半茶匙盐）缓解局部不适。儿童患者可适当增加蜂蜜（1岁以上）摄入以舒缓症状，但需注意避免呛咳。
细菌感染引发的咽喉疼痛：典型表现为高热（38.5℃以上持续超过2天）、扁桃体红肿化脓、颈部淋巴结肿大。需及时就医，由医生评估后开具抗生素治疗，切勿自行使用。此类感染具有传染性，治疗期间应避免与他人密切接触。
反流性咽喉炎引发的咽喉疼痛：多在餐后或夜间发作，常伴反酸、烧心感。建议少食多餐，避免高脂、高糖及酸性食物，睡前2小时禁食。睡眠时适当抬高床头（15~20cm），减少胃酸反流刺激咽喉。
特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药；儿童（尤其是2岁以下）避免使用成人药物，可通过冷敷颈部或含服无咖啡因的润喉糖缓解不适；老年患者若疼痛持续超过1周或伴随吞咽困难、呼吸困难，需尽快就诊排查其他疾病。
