女人检查卵子质量可通过基础体温监测(月经周期第10天起)、性激素六项(月经第2-4天)、AMH检测(任何时间)及B超监测卵泡发育(月经第10天起)。若备孕超1年未成功或年龄>35岁,建议尽早检查。
1.基础体温监测:通过每日清晨测量基础体温,观察双相体温变化(排卵后体温升高0.3-0.5℃),可初步判断排卵情况及黄体功能,间接反映卵子质量。
2.性激素六项检测:月经周期第2-4天抽血,重点关注FSH(促卵泡生成素)、LH(促黄体生成素)及雌二醇水平。FSH升高(>10IU/L)提示卵巢储备功能下降,影响卵子质量。
3.AMH(抗苗勒氏管激素)检测:可在月经周期任何时间检测,AMH<1.1ng/ml提示卵子储备不足,数值越低,卵巢内可用卵子越少。
4.B超监测卵泡发育:月经周期第10天起进行B超,观察卵泡大小、数量及形态。优质卵泡应在月经第14天左右直径达18-22mm,形态饱满、边界清晰,提示卵子成熟度高。
温馨提示:年龄>35岁、有卵巢手术史或慢性疾病(如糖尿病、甲状腺疾病)者,建议提前3-6个月开始检查;检查前避免服用激素类药物,保持规律作息与均衡饮食,减少咖啡因摄入,避免过度劳累。