宝宝流鼻涕需根据病因（感冒、过敏、鼻炎等）和症状（清涕/浓涕、伴随发热/鼻塞等）采取对应措施。普通感冒引起的流涕通常3~7天自愈，以非药物护理为主，必要时在医生指导下使用生理盐水等缓解症状。
一、普通感冒（病毒感染）
病毒感染导致的流涕多为清涕，初期可通过生理盐水滴鼻/喷鼻清洁鼻腔，保持室内湿度50%~60%，避免干燥刺激。若伴随鼻塞影响进食睡眠，可在医生指导下使用生理盐水雾化或吸鼻器辅助清理。
二、过敏因素（如花粉、尘螨）
接触过敏原后出现清涕、打喷嚏，需立即脱离过敏原环境，用生理盐水冲洗鼻腔减少过敏原残留。症状持续时，需就医明确过敏原，避免自行使用抗过敏药物，2岁以下儿童用药需严格遵医嘱。
三、细菌性感染（如鼻窦炎）
浓涕持续超过10天、伴随发热、面部压痛等，可能为细菌感染，需及时就医检查，必要时在医生指导下使用抗生素，避免自行用药延误病情。治疗期间注意休息，保证液体摄入，促进分泌物排出。
四、特殊人群护理
婴幼儿（6个月以下）禁用成人药物，优先物理护理；过敏体质儿童需提前规避已知过敏原；有先天性心脏病、免疫缺陷等基础疾病的患儿，流涕加重时应尽快就医，避免病情复杂化。
