正常血压和心率的参考范围因人群而异，成人静息状态下标准血压为90~139/60~89 mmHg，心率为60~100次/分钟。
成人标准范围：血压收缩压90~139 mmHg、舒张压60~89 mmHg，心率60~100次/分钟。
特殊人群血压调整：
- 老年人：收缩压可放宽至140~150 mmHg，舒张压不低于60 mmHg，避免降压过度。
- 妊娠期女性：孕早期血压可略低，中晚期因血容量增加，收缩压可能下降5~10 mmHg，需动态监测。
特殊状态心率变化：
- 运动后：心率可升至120~180次/分钟，恢复至静息水平通常需5~10分钟，持续过快可能提示心脏负荷过重。
- 情绪波动：紧张或焦虑时心率可能暂时超过100次/分钟，平复后应恢复正常，长期波动需排查甲状腺功能等问题。
儿童心率特点：
- 婴幼儿：心率80~120次/分钟，随年龄增长逐渐接近成人；1~3岁儿童静息心率70~110次/分钟，避免因哭闹导致误判。
血压异常提示：
- 血压持续低于90/60 mmHg可能为低血压，常见于脱水或休克；收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg需警惕高血压，建议非同日复测。
